SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

po prostu

  • utrata witamin i minerałów podczas wysiłku

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    chyba nie tracimy witamin, to je po prostu zuzywamy. tak mysle.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 4978 Data: 2008-10-11 23:35:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakich cwiczen przestrzegac zeby moc dalej rosnac

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    z tego co wiem to po prostu nie mozesz obciazac kregoslupa - czyli martwy ciag , wioslowanie sztanga tez , przysiad i tym podobne - wszedzie gdzie mocno dzialaja miesnie grzbietu chyba tez ...

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 4333 Data: 2004-10-15 10:17:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SoG za rozpisanie Diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    nic za darmo, i nie mowie tu o oplacie za diete. po prostu jesli chce miec ladna, wysportowana sylwetke, to musi dac troche od siebie (i to raczej troche wiecej niz troche mniej) bez jakichkolwiek cwiczen efekty beda marne, a i sama diete utrzymac to tez duze poswiecenie

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1828 Data: 2004-11-28 13:38:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Drązek-ile uwisicie??

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Rozumiem ze nie wolno w zaden sposob poprawiac uchwytu?? Zadnego poprawianie rak itp?? po prostu wisze bezwladnie a jak misie rece beda zsuwac tak ze bede sie trzymal na samych palcach to nic nie moge poprawic?? Poza tym bardzo wazna jest grubosc drazka i to jaki jest śliski (ja mam dzwiach do pokoju bardzo sliski i na pewno nie wytrzymam tyle ile [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4788 Data: 2005-06-04 13:11:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalone miesnie - przerwa, a biegamie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Czyli po prostu biegac tak lightowo? To biegi mijaja sie z celem, tam zawsze miesnie sie szybko mecza. Myslisz, ze od tego biegania serio mi moze zaszkodzic na ta regeneracje przegrzanych miesni klaty i innych?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2473 Data: 2007-08-17 20:08:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Też tak macie :))))

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Moze po prostu w sklepie pada swiatlo od slonca, w domu zarowka, i to jeszcze zalezy jaka. swoja droga w dzien sie chvjowo czuje i tak, w nocy z lustrem odrazu lepiej

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3178 Data: 2008-08-22 12:41:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Też tak macie :))))

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    /"Moze po prostu w sklepie pada swiatlo od slonca/" heh Ty na targu kupujesz ???

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3178 Data: 2008-08-22 13:02:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lipomastia

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Po prostu dojrzewasz nic z tym nie zrobisz sama zniknie za kilka latek ;d

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1163 Data: 2009-07-09 10:24:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po prostu walcz 1,2 Kickbokser 1,2,3,4 Krwawy Sport itd

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 5348 Data: 2012-01-02 19:43:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • żeń-szeń

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] zenszeniu bylo substancji aktywnych. w zaleznosci od rosliny miala ona rozna moc, dlatego wlasnie wprowadzono ten standaryzowany wyciag z zenszenia aby nie było wątpliwosci co kupujemy. nie watpie, ze ten twoj preparat moze byc silniejszy, lecz teraz odchodzi sie od sprzedawania czegos takiego, po prostu standaryzowany wyciag jest pewniejszy ;]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 5839 Data: 2006-08-09 23:55:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Thyroterm + alko

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie nie po prostu efedryna już nie jest taką zwykłą zabawką jak kretka. a alko też działa "pobudzająco". o to mi chodziło

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3694 Data: 2007-01-07 20:14:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zimne jedzenie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] co do przyzwyczajenia się do zimnego żarcia to nie ma z tym u mnie problemu, wchodzić, wchodzi to jedzenia i nie ma problemu, natomiast myślałem że ktoś z użytkoników ma po prostu taki swój patent na dobre zimne jedzenie. Ja robie sobie kurczaczki w płatkach owsianych i sezamie w piekarniku do tego jogurt naturalny i mam kąsek z kurczaka. W tą [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1529 Data: 2014-10-21 19:39:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Otarcia na udach - tłuste uda.

    Post
    Inne dyscypliny

    90 kg, 180cm wzrostu, 28,8% tłuszczu, aktywność mała, zacząłem coś robić miesiąc temu. Trochę się uczę, lepiej odżywiam, choć nie najlepiej. Odkąd zacząłem coś biegać mam problemy z częścią ud w okolicach krocza. One po prostu ocierają się o siebie. Zakładam, że to efekt braku techniki w bieganiu. Spróbuję dzisiaj rowerek, zobaczymy.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3269 Data: 2018-01-12 20:20:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • szkody to ci przyniesie mocno zakrapiana impreza a nie trening spróbuj dojsc do siebie w niedz juz... wyspij sie, raczej nie dasz z siebie wszystkiego na treningu, co ci sie stanie? to niech sie juz specjalisci wypowiedza przeciazasz organizm po prostu, rózne moga byc nastepstwa

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2344 Data: 2005-11-14 21:24:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bieganie...

    Post
    Doping

    Myslalem na poczatku ze Winstrol lub Efedryna a o b12 wiekoszosc mi mowila ze to dla kulturystów.. No ja przebiegne ten dystans co bedzie ... ale chodzi mi to zeby przebiec go po prostu szybciej

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 4679 Data: 2006-11-02 13:08:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dziwna sprawa

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Ja miałem podobnie przed egzaminem spałem se spokojnie nagle się obudziłem i po prostu gwałtownie wstałem (tak z miejsca) cały się trzęsłem, zimne poty itp, nerwy albo przemęczenie jeśli nie będzie się powtarzać nie masz czym się martwić :)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 879 Data: 2008-01-24 03:40:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • skręcenie kostki

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Maść dużo Ci tu nie pomoże tylko umiejętne rozruszanie stawu. 2 tygodnie to duże unieruchomienie patrząc oczyma stawu i po prostu potrzebujesz czasu by wróciło to wszystko do normy. Ewentualnia rehabilitacja może zmniejszyć czas oczekiwania do powrotu do pełnej formy.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 624 Data: 2014-02-03 23:07:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Epi z Chapparala, Tak u Rylskiego. Wystawić fotki sutów być może się mylę ale czuję po prostu suty i czuje jakieś stwardnienia.

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3900 Data: 2013-03-21 19:11:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 50mg ED supry po prostu - reszta moze byc o co ci chodzi z tym, ze twoja gospodarka hormonalna dostaje ?

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1560 Data: 2004-10-19 22:13:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • <<<__CZY TO KONIECZNE __>>>??

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] jechał na sucho to, wierz mi, szybko Twoim zmartwieniem będzie, że idzie za wolno. 2) Dieta ma być zbilansowana. Za mało czegoś źle, ale za dużo czegoś równie niedobrze. Koledzy podalio Ci proporcje, oraz w jakich działach powinienś szukać. 3) Odżywki dla początkującego są zbędne. Po prostu nie jest w stanie wykorzystać ich potencjału w pełni.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1605 Data: 2007-11-30 09:21:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)